SH 山 – ШАНЬ
Древний Цигун Данный профессиональный сертификационный курс проходит в Торонто (Канада) на английском языке. Но сейчас есть уникальная возможность пройти его с переводом.
1 Уровень
Древнекитайский цигун — это особые упражнения, полезные для здоровья и позволяющие увеличить продолжительность жизни. Имея более чем 3000-летнюю традицию, цигун широко практикуется многими людьми в разных частях мира. Однако с течением времени многие люди изменили форматы и методы, что также убрало первоначальный стиль и цели. С Древним Цигун мы научим вас четырем изначальным формам Цигун. Многие люди утверждают, что цигун помог им уменьшить стресс и беспокойство, а также повысить их энергию.
День 1
1 Церемония.
- Что такое Цигун.
- История Цигун.
- Использование цигун.
- Теория Цигун.
- Методы Цигун.
- Самостоятельный Цигун и его урон.
- Внимание перед практикой.
- Метод дыхания и разминка.
День 2
- Постоянный стиль Цигун.
- Стиль ходьбы Цигун.
- Сидячий стиль Цигун.
- Спящий стиль Цигун.
Что вы освоите после прохождения курса:
- Различные методы Цигун.
- Различные стили цигун.
- Историю и теорию цигун.
Какими преимуществами вы будете обладать после прохождения курса:
- Улучшите состояние здоровья
- Снимете стресс.
- Повысите уровень энергии.
Материалы, предоставленные на курсе:
Сертификат «Древний цигун 1-го уровня», выданный Королевским академическим институтом.
Кому следует посетить этот курс:
- Лицам, которые хотят научиться расслабляться и снимать стресс.
- Людям, которые хотят улучшить свою концентрацию, здоровье и мыслительный процесс.
Место проведения семинара:
г. Алматы (Казахстан), 11-12 октября 2023.
Цена: 800 долларов США
Медитация Данный профессиональный сертификационный курс проходит в Торонто (Канада) на английском языке. Но сейчас есть уникальная возможность пройти его с переводом.
1 Уровень
Медитация практиковалась во многих различных культурах более 5000 лет. Она включает в себя широкий спектр духовных и психологических практик с упором на развитие умственной концентрации. Медитация — одна из эффективных программ управления стрессом, которую практикуют многие корпорации и отдельные лица. С религиозной точки зрения медитация — это еще и способ очистить душу и разум; все это поможет вам улучшить вашу концентрацию.
День 1
- Церемония.
- Как развивалась медитация.
- Цель медитации.
- Методы медитации.
- Побочные эффекты медитации.
- Как справиться с этими побочными эффектами.
- 3 основных шага к медитации.
День 2
Практика медитации.
Что вы освоите после прохождения курса:
- Различные методы медитации.
- Работу с побочными эффектами медитации.
- Основные шаги медитации.
Какими преимуществами вы будете обладать после прохождения курса:
- Очистите свой разум.
- Очистите свою душу.
- Уменьшите стресс.
- Улучшите концентрацию.
Материалы, предоставленные на курсе:
Сертификат «Медитация 1-го уровня», выданный Королевским академическим институтом.
Кому следует посетить этот курс:
- Лицам, которые хотят научиться расслабляться и снимать стресс.
- Людям, которые хотят улучшить свою концентрацию, здоровье и мыслительный процесс.
Место проведения семинара:
г. Алматы (Казахстан), 13-14 октября 2023 .
Цена: 800 долларов США